Der Winterspeck muss weg…
Veröffentlicht am 20.01.2010 von chris in (alltäglich)

Die hektische Vorweihnachtszeit, eine Grippe, eine Woche Arbeit in ausländischen Gefilden und unser Silvestertrip nach Dänemark brachten automatisch eine ziemlich lange Trainingspause mit sich. Seit etwas mehr als einer Woche heisst es nun wieder volles sportliches Programm:

  • Montags: 90 Minuten Training mit den Senioren
  • Dienstags: 45 Minuten Physiotherapie zur Flexibilitätssteigerung und gezieltem Muskelaufbau danach 90 Minuten Training im Bundesligateam
  • Mittwochs: 90 Minuten Krafttraining + Schnelligkeitstraining mit den Red Devils
  • Freitags: 120 Minuten reguläres Taktik- und Torwarttraining bei den Red Devils

Na dann, auf geht es in die Sporthalle.

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